Faça Terapia
A existência da doença ocorre por diversos motivos e mecanismos, e estes acabam envolvendo fatores: emocionais, alimentares, exposição a fatores que podem agravar (cigarro, bebida alcoólica, sedentarismo, alguns produtos químicos,...) 🤔
Um bom controle da doença não é atingido apenas com medicações.
Medidas como alimentação saudável, prática de exercícios físicos, cuidados com a saúde mental são essenciais!
Por isso, valorize também sua saúde mental! 😄🧠
Ela é imprescindível para a saúde física!
#autocuidadoemocional #autoconhecimento #autocuidado #saude #saudemental #cuidados